超人気新品 中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品) カウンターチェア
超人気新品 中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品) カウンターチェア

ラウンジスペースなどコミュニティー空間に。
システムK カウンターチェア ヴィンテージ調 合成皮革 バーチェア 昇降 回転 セピアブラウン 2脚セット

東馬 ケルト スツール チェア メーカー直送
【商品名】
SUPER DEAL カウンターチェア2個セット 回転昇降式オフィスチェア サロンスツール 診療用いす PUレザー おしゃれ ワーク ミーテ
中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品)
ダイニングバーチェア/昇降式カウンターチェア 〔c〕 合成皮革/スチール 360度回転 『Petit』〔代引不可〕

ダイニングバーチェア/昇降式カウンターチェア 〔レッド〕 合成皮革/スチール 360度回転 『Petit』〔代引不可〕
【カラー、サイズ、セット内容等の選択】
昇降式 木製 カウンターチェアー バーチェア 黒脚タイプ KC-15-BK (ホワイト(レザー))
商品詳細説明で確認、選択してください。
Cheri Bar Stool ブラウン ST-3264BR(a-1367785)

Cheri Bar Stool キャメル ST-3264CA(a-1367786)
【商品内容】
萩原 カウンターチェア バーチェア 椅子 レザー調 360度回転 無段階昇降式 モダン 幅43 奥行46 高さ84〜105 ダークブラウン LC-4524DBR
●座面·フレームがホワイトのハイチェア。
カウンターチェアー 2脚セット 黒脚タイプ バーチェアー WY-119-BK (ブラック) 昇降式 丸型 回転
●上下昇降レバーは360度どこでも操作可能。
システムK カウンターチェア バーチェア アンティーク風 背もたれ付 回転 昇降 PUレザー キャメル(2脚セット) 2脚セット

AZUMAYA カウンターチェア ウォルナット TTF-524BR

中央可鍛工業 ハイチェア ブラックフレーム/座ブラック HC4SBK/BK 1脚 (組立品)
【商品スペック】
中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ブラック HC4SBK 1脚(組立品)
座面張地タイプ:合成皮革
中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品)
寸法:W392×D392×H660〜785mm
JW-104
重量:7.5kg
システムK カウンターチェア バーチェア アンティーク風 背もたれ付 回転 昇降 PUレザー ダークグリーン(2脚セット) 2脚セット
色:ホワイト
スツール 2台入 CK-03-A 幅300x奥行300x高さ445mm 桜屋工業
座面高さ:615〜740mm
ダイニングチェア 棚付き ロータイプ 背付 ビニールレザー張り スチール シルバー塗装 張地Aランク 抗菌 防汚 難燃 耐アルコール 耐次亜塩素酸 MT-2469
材質:張り材:PVC、芯材:合板、ベース·ステップ:スチール
カウンターチェア スタンドチェア いす スチール製 シルバー塗装 ビニールレザー MT-1555T
肘掛け:なし
業務用店舗用カウンターチェアーバーチェア椅子・MK-105、106
製造国:台湾
SH750 業務用家具:counterシリーズ★ パルミラ 送料無料 完成品 日本製
保証期間:外装·表面仕上げ:1年、機構部·可動部:2年、構造体:3年
SH650 業務用家具:counterシリーズ★ パルミラ 送料無料 完成品 日本製
その他仕様:●座面寸法:幅350×奥行380mm
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ アンリ チェア No.2143-10 張地ランク:MD
●ベース寸法:φ392mm
MARUNI マルニ木工 ベルサイユシリーズ チェア(肘付き) No.2147-21 張地ランク:MC

MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ アンリ チェア(肘付き) No.2143-11 張地ランク:地中海専用布
[組立てについて]
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ カンヌ チェア No.2194-00 張地ランク:MC
·本品はお客様にて組立ての作業が必要となります。
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ レティーロ LDチェア No.2198-01 張地ランク:地中海専用布
·商品の組立て開始前に、部材不足·破損がないか必ずご確認ください。
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ ニース チェア(肘付き) No.2193-11 張地ランク:MC

MARUNI マルニ木工 マキシマムシリーズ ジャンヌ チェア No.2537-50 張地ランク:MC
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カウンターチェア VCC-003-4 4脚セット W446.5×D510×H825mm パッドなし 法人様配送料無料(北海道 沖縄 離島を除く) 店舗用椅子 ダイニング カフェ バー

東谷 ハイスツールTTF-905C
続きは商品詳細説明をご確認ください。
カウンターチェア バーチェア スツール 回転 座面昇降 背付き モダン レトロ かっこいい BAR ハイチェア (モスグリーン)
※商品詳細説明には「注意事項」等の記載もございます。必ずご確認ください。


カウンターチェア ハイチェア 幅45cm ハイタイプ ブラック ガス圧昇降 足置き 背もたれ付き スチール 合皮 スタイル 組立品〔代引不可〕

スケルトンバーチェア/カウンターチェア 〔グリーン〕 合成皮革/スチール 背もたれ/脚置き付き 座面昇降式/360度回転

スケルトンバーチェア/カウンターチェア 〔ブラウン〕 合成皮革/スチール 背もたれ/脚置き付き 座面昇降式/360度回転

シンプル バーチェア/カウンターチェア 〔レッド〕 高さ61〜75cm 座面昇降式 天然木・スチール 『インダストリアルシリーズ』〔代引不可〕
■ホワイトフレーム/座ホワイト(当ページ)
システムK カウンターチェア ヴィンテージ調 合成皮革 バーチェア 昇降 回転 セピアブラウン 2脚セット

東馬 ケルト スツール チェア メーカー直送

SUPER DEAL カウンターチェア2個セット 回転昇降式オフィスチェア サロンスツール 診療用いす PUレザー おしゃれ ワーク ミーテ

ダイニングバーチェア/昇降式カウンターチェア 〔c〕 合成皮革/スチール 360度回転 『Petit』〔代引不可〕

ダイニングバーチェア/昇降式カウンターチェア 〔レッド〕 合成皮革/スチール 360度回転 『Petit』〔代引不可〕

昇降式 木製 カウンターチェアー バーチェア 黒脚タイプ KC-15-BK (ホワイト(レザー))

Cheri Bar Stool ブラウン ST-3264BR(a-1367785)
●座面·フレームがホワイトのハイチェア。
Cheri Bar Stool キャメル ST-3264CA(a-1367786)
●上下昇降レバーは360度どこでも操作可能。
萩原 カウンターチェア バーチェア 椅子 レザー調 360度回転 無段階昇降式 モダン 幅43 奥行46 高さ84〜105 ダークブラウン LC-4524DBR

カウンターチェアー 2脚セット 黒脚タイプ バーチェアー WY-119-BK (ブラック) 昇降式 丸型 回転

システムK カウンターチェア バーチェア アンティーク風 背もたれ付 回転 昇降 PUレザー キャメル(2脚セット) 2脚セット

AZUMAYA カウンターチェア ウォルナット TTF-524BR

中央可鍛工業 ハイチェア ブラックフレーム/座ブラック HC4SBK/BK 1脚 (組立品)
座面張地タイプ:合成皮革
中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ブラック HC4SBK 1脚(組立品)
寸法:W392×D392×H660〜785mm
中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品)
重量:7.5kg
JW-104
色:ホワイト
システムK カウンターチェア バーチェア アンティーク風 背もたれ付 回転 昇降 PUレザー ダークグリーン(2脚セット) 2脚セット
座面高さ:615〜740mm
スツール 2台入 CK-03-A 幅300x奥行300x高さ445mm 桜屋工業
材質:張り材:PVC、芯材:合板、ベース·ステップ:スチール
ダイニングチェア 棚付き ロータイプ 背付 ビニールレザー張り スチール シルバー塗装 張地Aランク 抗菌 防汚 難燃 耐アルコール 耐次亜塩素酸 MT-2469
肘掛け:なし
カウンターチェア スタンドチェア いす スチール製 シルバー塗装 ビニールレザー MT-1555T
製造国:台湾
業務用店舗用カウンターチェアーバーチェア椅子・MK-105、106
保証期間:外装·表面仕上げ:1年、機構部·可動部:2年、構造体:3年
SH750 業務用家具:counterシリーズ★ パルミラ 送料無料 完成品 日本製
その他仕様:●座面寸法:幅350×奥行380mm
SH650 業務用家具:counterシリーズ★ パルミラ 送料無料 完成品 日本製
●ベース寸法:φ392mm
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ アンリ チェア No.2143-10 張地ランク:MD

MARUNI マルニ木工 ベルサイユシリーズ チェア(肘付き) No.2147-21 張地ランク:MC
[組立てについて]
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ アンリ チェア(肘付き) No.2143-11 張地ランク:地中海専用布
·本品はお客様にて組立ての作業が必要となります。
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ カンヌ チェア No.2194-00 張地ランク:MC
·商品の組立て開始前に、部材不足·破損がないか必ずご確認ください。
MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ レティーロ LDチェア No.2198-01 張地ランク:地中海専用布

MARUNI マルニ木工 地中海シリーズ ニース チェア(肘付き) No.2193-11 張地ランク:MC

MARUNI マルニ木工 マキシマムシリーズ ジャンヌ チェア No.2537-50 張地ランク:MC

カウンターチェア VCC-003-4 4脚セット W446.5×D510×H825mm パッドなし 法人様配送料無料(北海道 沖縄 離島を除く) 店舗用椅子 ダイニング カフェ バー

東谷 ハイスツールTTF-905C

カウンターチェア バーチェア スツール 回転 座面昇降 背付き モダン レトロ かっこいい BAR ハイチェア (モスグリーン)

カウンターチェア ハイチェア 幅45cm ハイタイプ ブラック ガス圧昇降 足置き 背もたれ付き スチール 合皮 スタイル 組立品〔代引不可〕

スケルトンバーチェア/カウンターチェア 〔グリーン〕 合成皮革/スチール 背もたれ/脚置き付き 座面昇降式/360度回転
●発送予定:1〜5営業日
スケルトンバーチェア/カウンターチェア 〔ブラウン〕 合成皮革/スチール 背もたれ/脚置き付き 座面昇降式/360度回転
※土日祝日·休業日は計算に含みません。
シンプル バーチェア/カウンターチェア 〔レッド〕 高さ61〜75cm 座面昇降式 天然木・スチール 『インダストリアルシリーズ』〔代引不可〕
※仕入先直送商品です。仕入先の受注状況により発送予定内で順次発送となります。
システムK カウンターチェア ヴィンテージ調 合成皮革 バーチェア 昇降 回転 セピアブラウン 2脚セット

東馬 ケルト スツール チェア メーカー直送
●北海道一部·沖縄·離島は送料無料対象外、送料3,300円/個です。(必要に応じてご注文後に修正後、要返信再確認メールをお送りします)
SUPER DEAL カウンターチェア2個セット 回転昇降式オフィスチェア サロンスツール 診療用いす PUレザー おしゃれ ワーク ミーテ

ダイニングバーチェア/昇降式カウンターチェア 〔c〕 合成皮革/スチール 360度回転 『Petit』〔代引不可〕
●画像だけで判断せず、商品名·商品説明を必ず全てご確認ください。
ダイニングバーチェア/昇降式カウンターチェア 〔レッド〕 合成皮革/スチール 360度回転 『Petit』〔代引不可〕
※色違いやサイズ違い、形状違いなどの画像が使用されている場合がございます。
昇降式 木製 カウンターチェアー バーチェア 黒脚タイプ KC-15-BK (ホワイト(レザー))
※お客様都合によるキャンセル·返品·交換不可の商品です。
Cheri Bar Stool ブラウン ST-3264BR(a-1367785)

Cheri Bar Stool キャメル ST-3264CA(a-1367786)

萩原 カウンターチェア バーチェア 椅子 レザー調 360度回転 無段階昇降式 モダン 幅43 奥行46 高さ84〜105 ダークブラウン LC-4524DBR

カウンターチェアー 2脚セット 黒脚タイプ バーチェアー WY-119-BK (ブラック) 昇降式 丸型 回転

システムK カウンターチェア バーチェア アンティーク風 背もたれ付 回転 昇降 PUレザー キャメル(2脚セット) 2脚セット
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健(検)診のススメ

超人気新品 中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品) カウンターチェア ◆発送予定(明日以降の営業日より計算):【1〜5営業日】※土日祝·休業日は計算に含みません

歩き方を見直して、もっと若々しく

 健康のための運動として、気軽に始められるのが魅力のウオーキング。健康寿命日本一を目指す県も、普段の生活でプラス2000歩を歩くことを推奨している。せっかくならきちんとした知識を持って歩いたほうが、健康効果アップが期待できるのでは!? 早速、デューク更家公認ウオーキングスタイリストとして、秋田市内を中心に正しい歩き方を指導しているSAYAKAさんから1時間のレッスンを受けてみた。

SAYAKAさん(右)と一緒に基本の歩き方を実践。つま先と膝を正面に向け、かかとから着地し、つま先で押し出す。腕は前でなく、後ろに軽く引くようにがポイント

 「こんにちは」。爽やかな笑顔でさっそうと現れたSAYAKAさんは、スタイル抜群! 「こりゃ、美容にも効果があるべ♪」とテンションが上がっている私に、「まずはいつものように歩いてみてください」とSAYAKAさん。ドタドタと20メートルほど歩いて見せると、「少し猫背ですね。正しい足の運び方や姿勢を覚えれば見た目が全然変わるし、若々しくエネルギッシュに見えます。反対に歩き方が悪いままだと、膝や腰を痛める要因になりますよ」とアドバイスを受けた。正しい歩き方を意識すると、筋力アップや代謝が良くなるなど健康にもつながるという。

 レッスンは、歩くための体を整えるエクササイズからスタート。①肩回し=腕を90度曲げ、脇を締めて左右の肩を交互に後ろに回す②トルソー=腕をクロスして手のひらを合わせ、頭の上へ。そのまま左右斜め後ろに脇腹を伸ばすように体を傾ける―などの動作を教えてもらう。『シュッ』と息を吐きながら行うのがポイントで、隙間時間に毎日続けるだけでも肩凝り解消や姿勢矯正の効果が期待できるとか。何と言ってもトルソーは、デューク更家さんの代名詞ともいえるポーズ! 楽しみながら行っていると、体がぽかぽかと温まってきた。

かかとから着地、腕は後ろに引く

 次は基本の立ち方やウオーキングの際の歩き方をマスター。「骨盤の中央にある“仙骨”を立て、体の中心に軸を通してしっかり立つことが大事。上半身は背筋を伸ばそうとするのではなく、おへそを上に持ち上げる意識で」とSAYAKAさん。そして、おへそから真っすぐに伸びた1本の線をイメージし、歩幅を大きく、かかとから着地し、つま先で押し出すように歩く。さらに目線は5~7メートル先を見て、腕は後ろに軽く引くようにするのがポイントだという。教えてもらったことを意識しながらSAYAKAさんと一緒に歩いてみると、すっすっと自然に足が前に進む。何だか気持ちいい! 「最初と歩き方が変わっていますよ。すてきです」という先生の言葉に、ちょっとだけ自信がついた。

 実は20代のときに腰を痛め、3カ月間寝たきりの生活を経験しているSAYAKAさん。「歩けないと体も心も元気がなくなります。歩けることの大切さを実感したことが、今の仕事をするきっかけとなりました」と語る。そして「下を向いて歩いている人は、つまずいて転倒する原因となりますし、暗い印象に見えます。視線を上げて歩けば気付かなかった“心の感動”が増えて、歩くのが楽しくなりますよ」と続けた。

 やっぱり歩き方一つで、印象も変わるんだ。皆さんもまずは、基本の立ち方、歩き方を意識するところから始めてみませんか。

基本の立ち方(①~④まで3回繰りかえす)①かかとをつけ、つま先を握りこぶし2個分開いて中腰になり両手を膝に②膝を曲げたまま、股関節をほどくようにゆっくり両膝を広げる③膝を開いたまま上半身を起こす④膝を伸ばしお尻をキュッと締めて立つ

▼デューク更家公認ウオーキングスタイリスト・SAYAKAさん問い合わせ
TEL090・1302・5242

足の悩みにオススメ!足型測定

 正しい歩き方を教わったら、今度はシューズが気になる。ふだん履いているシューズは、長時間歩くと左足が痛くなるんだよな。「それだば、プロに相談して自分に合うシューズ選んでもらったほうがいいべ」。同僚の言葉を受け探してみると、秋田市内に専門の機器で足型を測定しシューズのアドバイスをしてくれるというスポーツ店を発見! しかも無料だって♪

専門の機器で足型を測定。「体重が出たら困る」とドキドキ

 向かった先は、スーパースポーツゼビオ茨島店。早速、シューズの悩みを相談すると、担当してくれた同店チーフの木元博之さんが選び方のポイントを教えてくれた。「合わないシューズを履いていると、姿勢が悪くなったり、踏ん張りがきかないことも。外反母趾(ぼし)や、病気、けがにつながることもあります。間違えた認識の人が多いのですが、シューズは足の長さプラス1センチが基本。それぞれ幅の設計も違うんです。だから、自分の正確な足のサイズを知ることは大切なんですよ」

 「え?? プラス1センチって大きすぎないか」と不安げなマッキーに、「足の状態を測ってみましょう」と木元さん。特殊なカメラで撮影する測定器では、足の長さや幅、重心の位置、前後左右の圧力分布が分かるという。はだしになって測定器に上がり、気をつけの姿勢で待つことわずか1分ほどで結果が出た。サイズは左足が22・9センチ、右足23・1センチ。足の幅はやや細め。心配していた体重は出ていないようだ(ホッ)。しかし、ここで木元さんから衝撃の一言。「マッキーさんのシューズのサイズは24センチになります。ただ、左右の圧力のバランスが悪く、重心が左に寄っていますし、骨盤がゆがんでいる可能性があります。左足のけがや腰痛にも気を付けてください」。実はシューズは23・5センチでも大きいと思って履いていた私。しかも左足が痛かったのは、左右のバランスが悪かったからなんだ。さらに足の指に力がかかっていない「浮き指」も判明。改善法として、足の指でタオルをつかむ練習法を教わった。

ウオーキングシューズも厚底ブーム
丁寧にシューズの説明をしてくれた木元さん

BTS MAP OF THE SOUL ON E

 実際に、木元さんが提案してくれた24センチサイズのシューズに足を通してみると、大きすぎることもなく、とても歩きやすくてびっくり。自分に合ったシューズを選べば、ストレスフリーになることを実感した。さあ、健康と美容のためにウオーキングを始める準備は整った。あとは自分のやる気次第なんだけど(汗)。

▼スーパースポーツゼビオ秋田茨島店問い合わせ
TEL018・863・8001

超人気新品 中央可鍛工業 ハイチェア ホワイトフレーム/座ホワイト HC4SWH 1脚(組立品) カウンターチェア ◆発送予定(明日以降の営業日より計算):【1〜5営業日】※土日祝·休業日は計算に含みません