ファッション システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口270cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY システムキッチン
ファッション システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口270cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY システムキッチン

リクシルの上位グレードシステムキッチン「アレスタ」を当店ではお安いお値打ち価格を心掛けて販売しております。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン ウォールユニット付 食洗機付 間口210cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
広々としたシンクとシャワーで、料理を手早く快適に。
システムキッチン クリナップ ラクエラ I型 間口300cm TGシンク 3口コンロ 開き扉プラン 食器洗乾燥機組込タイプ 扉シリーズ コンフォート
48種類の扉カラーと11種類の取手で291バリエーション、イメージ通りのシステムキッチンが作れます。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口270cm 奥行60cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
アレスタでは人造大理石製あるいはステンレス製のワークトップとシンクにも充実したカラーバリエーションを用意。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン フロアユニット 食洗機なし 間口300cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
人造大理石ならではの質感と彩りがキッチンと空間に明るくやさしい華やぎを与えてくれます。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン ウォールユニット付 食洗機付 間口225cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
選べる3つのレイアウト(壁付型キッチン、センターキッチン、アイランド型キッチン)
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口180cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
セミオーダーで自分好みの仕様のシステムキッチンを製作できます。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口270cm 奥行60cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
水栓や加熱機器、レンジフードなどの施主支給にも対応しキャビネット本体だけのご用意も可能です。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口260cm 奥行60cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
ワンランク上のおしゃれで使いやすいシステムキッチンをお求めの方におすすめのシステムキッチンです。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口225×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン フロアユニット 食洗機付 間口210cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
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システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン ウォールユニット付 食洗機付 間口240cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口240cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口240×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口270cm 奥行60cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
ご注文の前に必ずお読みください。
相談·お問合わせ先☆商品に関するご相談お問合わせ☆
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口195×165/180cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
LIXIL/TOSTEM お客さま相談センター
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口240×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
TEL. 0120-190-521FAX. 0570-020-828
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口285cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
受付時間 月〜金 9:00〜18:00 土日祝日 9:00〜17:00
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口270cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
※ゴールデンウィーク/夏季休暇/年末年始を除く
システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン フロアユニット 食洗機付 間口210cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口210×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
★ご注文に関する相談·お問合わせ★
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口180cm(2口コンロ) 奥行60cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
有限会社ドリーム
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口270cm 奥行60cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
メール. dream@hm.h555.net FAX. 0799-64-1111
システムキッチン アレスタ 壁付I型 基本プラン フロアユニット 食洗機付 間口225cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
お電話の受付時間 10:00〜17:00
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口255×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
※月曜日と休日明けは 13:00〜17:00 となります
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口285cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
※土日祝/ゴールデンウィーク/夏季休暇/年末年始を除く
シリーズLIXIL/リクシル システムキッチン アレスタ ALESTA
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口300cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
※リクシル(LIXIL)=旧サンウェーブ(SUNWAVE)
商品に関する事項商品画像はイメージです。実物と異なる場合がありますので、ご注意ください。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口195cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
正確なお色の確認には、お近くのリクシルショールームでの確認をおすすめいたします。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口260cm 奥行60cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
ショールームなどで個別のプランをお持ちでしたら、当店のおたすけ価格をご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。
仕様について商品ページに設定のない構成でもカタログに記載がありお手配が可能なものであれば御見積で対応可能となります。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口255×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
ご希望の仕様がない場合はお問い合わせ、あるいは備考欄にご記載ください。
お支払方法銀行、郵便局、クレジットなど
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口260×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
オプション選択項目の増減金額、送料の変更等は自動計算、自動送信メールには反映されません。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口225cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
受注承諾メールを必ずお送りしておりますので、必ずそちらで確定金額をご確認ください。
納期、在庫に関する事項プランと図面を作成し、ご確認いただきご納得されてからの発注となります。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機なし 間口270×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
納期を確認後、お届け予定日をメールにてご連絡します。
梱包、配送に関する事項北海道、沖縄を含む離島、遠隔地は送料が別途必要となる場合があります。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口270cm 奥行60cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
配送方法は、お客様のご住所により「メーカー直送」を基本に当店指定の配送方法となりますのでご理解の上でのご購入をお願いします。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口300cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
お届け先前まで4トンロングトラックの通行可能なことが条件となります。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口225×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
条件に合わない場合、2トントラックでの引渡しもしくは、トラックの通行可能な場所でのお渡しとなります。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口255cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
商品は車側下ろしでのお引渡しとなります。階上げなど必要な場合は別途料金が発生します。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口210×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
基本的に平日、月〜金の9:00〜12:00頃の間でお届け致します。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口240×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
1便で多種混載して各地にお届けしますので、時間指定には別途指定料(+5,500円)がかかります。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口225×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
配送先が離島の場合、本島の港まで(港止め)の配送となります。大変お手数ですが離島にお住まいの場合、船会社のお手配·船運賃のお見積もりはお客様の方で行っていただく必要があります。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口240×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
離島の他ごく一部、配送のできない地域があります。(三重県·和歌山県の南沿岸部ほか)
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口210cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
該当地域への配送にはチャーター料金(+45,000円〜)が発生します。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口195×165/180cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
基本的にドライバーから事前に連絡はありません。また、不在扱いとなった場合は再配達料金が発生することがあります。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口255cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
少しでも快適にご利用いただけるよう、発注前に必ず発注担当よりお電話にてご説明、ご確認をしてから手配をしています。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口225cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
当店営業時間内で必ずお話ができるお電話番号(携帯番号やお勤め先お電話番号など)をお知らせください。配送には保険を適用しております。保険適用条件内のお届けから3日以内に開梱の上、検品をお願いいたします。
その他注意事項確定金額は注文承諾メールにてお知らせいたしますので、必ずご確認ください。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口180×165/180cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
オプション選択項目の増減金額、送料等は自動計算自動返信メールには反映されませんのでご注意ください。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口255×165/180cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
当商品はお客様からのご注文後にメーカー発注しております。
システムキッチン リクシル シエラS 壁付L型 スライドストッカープラン ウォールユニット付 食器洗い乾燥機付 間口225×165/180cm 奥行65cm グループ2
メーカー手配後の商品の変更、キャンセルはできませんのでご注意ください。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口255×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
※メーカー手配前(注文確定前)の変更、キャンセルは可能です。
システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口195×165/180cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム
※お届け時の商品間違い、商品破損については商品代替えのみの対応となり、いかなる原因だとしても二次的な被害の保証は一切承っておりませんのでご理解の上でのご購入をお願いします。
システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口260cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY
また、不具合商品を一度取付されますと、取付時の不具合とみなされますので絶対に不具合品の取付は行わないでください。

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口225cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口210cm 奥行65cm グループ4 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口195×165/180cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

★クリナップ・システムキッチンL型66%OFF★『ラクエラ』1800×2550mm特価

システムキッチン リクシル シエラS 壁付L型 基本プラン ウォールユニット付 食器洗い乾燥機付 間口270×165/180cm 奥行65cm グループ1

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口240cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン リクシル シエラS 壁付L型 スライドストッカープラン ウォールユニット付 食器洗い乾燥機付 間口210×165/180cm 奥行65cm グループ2

システムキッチン リクシル シエラS 壁付L型 スライドストッカープラン ウォールユニット付 食器洗い乾燥機付 間口240×165/180cm 奥行65cm グループ2

システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口225×165/180cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口255cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付L型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口210×165/180cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

◇評価が信用 ※別途IHコンロ付有!クリナップ システムキッチン ラクエラ コンフォート 2700TG Y L型 開き扉プラン コンロ側165cm

システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口270×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン フロアユニット 食洗機付 間口260×165/180cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

システムキッチン リクシル シエラS センターキッチン ペニンシュラI型 基本プラン 食器洗い乾燥機付 W2724mm 間口272.4cm 奥行75/97cm グループ1

◆評価が信用 ※別途IHコンロ・食洗機付有! リクシル システムキッチン シエラS スライドストッカープラン 2850 Y 送料無料 63%オフ

システムキッチン アレスタ 壁付L型 開き扉プラン ウォールユニット付 食洗機なし 間口180×165/180cm 奥行65cm グループ5 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口270cm 奥行65cm グループ1 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン ウォールユニット付 食洗機付 間口260cm 奥行65cm グループ2 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY

◇評価が信用 ※別途IHコンロ・食洗機付有! パナソニック システムキッチン ラクシーナ 壁付け・I型 W2400 Y 送料無料 64%オフ 海外発送可
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健(検)診のススメ

ファッション システムキッチン アレスタ 壁付I型 シンプルプラン フロアユニット 食洗機付 間口270cm 奥行65cm グループ3 LIXIL リクシル 流し台 リフォーム DIY システムキッチン レンジフード:A74/NBHプロペラ/シルバー

歩き方を見直して、もっと若々しく

 健康のための運動として、気軽に始められるのが魅力のウオーキング。健康寿命日本一を目指す県も、普段の生活でプラス2000歩を歩くことを推奨している。せっかくならきちんとした知識を持って歩いたほうが、健康効果アップが期待できるのでは!? 早速、デューク更家公認ウオーキングスタイリストとして、秋田市内を中心に正しい歩き方を指導しているSAYAKAさんから1時間のレッスンを受けてみた。

SAYAKAさん(右)と一緒に基本の歩き方を実践。つま先と膝を正面に向け、かかとから着地し、つま先で押し出す。腕は前でなく、後ろに軽く引くようにがポイント

 「こんにちは」。爽やかな笑顔でさっそうと現れたSAYAKAさんは、スタイル抜群! 「こりゃ、美容にも効果があるべ♪」とテンションが上がっている私に、「まずはいつものように歩いてみてください」とSAYAKAさん。ドタドタと20メートルほど歩いて見せると、「少し猫背ですね。正しい足の運び方や姿勢を覚えれば見た目が全然変わるし、若々しくエネルギッシュに見えます。反対に歩き方が悪いままだと、膝や腰を痛める要因になりますよ」とアドバイスを受けた。正しい歩き方を意識すると、筋力アップや代謝が良くなるなど健康にもつながるという。

 レッスンは、歩くための体を整えるエクササイズからスタート。①肩回し=腕を90度曲げ、脇を締めて左右の肩を交互に後ろに回す②トルソー=腕をクロスして手のひらを合わせ、頭の上へ。そのまま左右斜め後ろに脇腹を伸ばすように体を傾ける―などの動作を教えてもらう。『シュッ』と息を吐きながら行うのがポイントで、隙間時間に毎日続けるだけでも肩凝り解消や姿勢矯正の効果が期待できるとか。何と言ってもトルソーは、デューク更家さんの代名詞ともいえるポーズ! 楽しみながら行っていると、体がぽかぽかと温まってきた。

かかとから着地、腕は後ろに引く

 次は基本の立ち方やウオーキングの際の歩き方をマスター。「骨盤の中央にある“仙骨”を立て、体の中心に軸を通してしっかり立つことが大事。上半身は背筋を伸ばそうとするのではなく、おへそを上に持ち上げる意識で」とSAYAKAさん。そして、おへそから真っすぐに伸びた1本の線をイメージし、歩幅を大きく、かかとから着地し、つま先で押し出すように歩く。さらに目線は5~7メートル先を見て、腕は後ろに軽く引くようにするのがポイントだという。教えてもらったことを意識しながらSAYAKAさんと一緒に歩いてみると、すっすっと自然に足が前に進む。何だか気持ちいい! 「最初と歩き方が変わっていますよ。すてきです」という先生の言葉に、ちょっとだけ自信がついた。

 実は20代のときに腰を痛め、3カ月間寝たきりの生活を経験しているSAYAKAさん。「歩けないと体も心も元気がなくなります。歩けることの大切さを実感したことが、今の仕事をするきっかけとなりました」と語る。そして「下を向いて歩いている人は、つまずいて転倒する原因となりますし、暗い印象に見えます。視線を上げて歩けば気付かなかった“心の感動”が増えて、歩くのが楽しくなりますよ」と続けた。

 やっぱり歩き方一つで、印象も変わるんだ。皆さんもまずは、基本の立ち方、歩き方を意識するところから始めてみませんか。

基本の立ち方(①~④まで3回繰りかえす)①かかとをつけ、つま先を握りこぶし2個分開いて中腰になり両手を膝に②膝を曲げたまま、股関節をほどくようにゆっくり両膝を広げる③膝を開いたまま上半身を起こす④膝を伸ばしお尻をキュッと締めて立つ

▼デューク更家公認ウオーキングスタイリスト・SAYAKAさん問い合わせ
TEL090・1302・5242

足の悩みにオススメ!足型測定

 正しい歩き方を教わったら、今度はシューズが気になる。ふだん履いているシューズは、長時間歩くと左足が痛くなるんだよな。「それだば、プロに相談して自分に合うシューズ選んでもらったほうがいいべ」。同僚の言葉を受け探してみると、秋田市内に専門の機器で足型を測定しシューズのアドバイスをしてくれるというスポーツ店を発見! しかも無料だって♪

専門の機器で足型を測定。「体重が出たら困る」とドキドキ

 向かった先は、スーパースポーツゼビオ茨島店。早速、シューズの悩みを相談すると、担当してくれた同店チーフの木元博之さんが選び方のポイントを教えてくれた。「合わないシューズを履いていると、姿勢が悪くなったり、踏ん張りがきかないことも。外反母趾(ぼし)や、病気、けがにつながることもあります。間違えた認識の人が多いのですが、シューズは足の長さプラス1センチが基本。それぞれ幅の設計も違うんです。だから、自分の正確な足のサイズを知ることは大切なんですよ」

 「え?? プラス1センチって大きすぎないか」と不安げなマッキーに、「足の状態を測ってみましょう」と木元さん。特殊なカメラで撮影する測定器では、足の長さや幅、重心の位置、前後左右の圧力分布が分かるという。はだしになって測定器に上がり、気をつけの姿勢で待つことわずか1分ほどで結果が出た。サイズは左足が22・9センチ、右足23・1センチ。足の幅はやや細め。心配していた体重は出ていないようだ(ホッ)。しかし、ここで木元さんから衝撃の一言。「マッキーさんのシューズのサイズは24センチになります。ただ、左右の圧力のバランスが悪く、重心が左に寄っていますし、骨盤がゆがんでいる可能性があります。左足のけがや腰痛にも気を付けてください」。実はシューズは23・5センチでも大きいと思って履いていた私。しかも左足が痛かったのは、左右のバランスが悪かったからなんだ。さらに足の指に力がかかっていない「浮き指」も判明。改善法として、足の指でタオルをつかむ練習法を教わった。

ウオーキングシューズも厚底ブーム
丁寧にシューズの説明をしてくれた木元さん

コート/イエナ 、スピックアンドスパン、ビッキー 、スコットクラブ、イネド

 実際に、木元さんが提案してくれた24センチサイズのシューズに足を通してみると、大きすぎることもなく、とても歩きやすくてびっくり。自分に合ったシューズを選べば、ストレスフリーになることを実感した。さあ、健康と美容のためにウオーキングを始める準備は整った。あとは自分のやる気次第なんだけど(汗)。

▼スーパースポーツゼビオ秋田茨島店問い合わせ
TEL018・863・8001

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