魅力的な H501C Gフォース BRUSHLESS CAM X4 1080p高画質カメラ内蔵ドローン ラジコンパーツ、アクセサリー
魅力的な H501C Gフォース BRUSHLESS CAM X4 1080p高画質カメラ内蔵ドローン ラジコンパーツ、アクセサリー

●フルハイビジョン対応、1080pフルHDカメラを内蔵。

●フルハイビジョン対応、1080pフルHDカメラを内蔵。
新品ラジコン 1/10 電動ラジオコントロール 4WD フェーザーMk2 FZ02-Dシ
●より高度な空撮が楽しめる、ブラシレスモーター&GPS搭載モデル。
Rovan LT305 アルミホイール付きトラックタイヤ (2個セット) HPI Baja 5T 5SC キングモーター LOSI 5IVEに対応 並行輸入品
●動画·静止画を撮影可能な、高解像度1080pフルHDカメラ内蔵
G-FORCE ジーフォース P30 DC Smart Charger GDT112〔代引き不可〕 トレード
●GPS & 気圧センサー搭載による高度な自律安定性能
Lionel North Pole Central battery-powered Train Set with Remote + 12-Piece 並行輸入品
●屋外でのフライトに適した、高出力·高効率ブラシレスモーターを採用
並行輸入品 ハイテック HS-7940TH 16.0kg/0.06s 37940 サーボ
●大容量7.4V 2700mAhバッテリーを搭載、約20分のロングフライトを実現
FLMLF 35cc ビッグボアアップグレードキット 26cc 29cc 30.5CC ゼノア Baja Losi 5T FG Re 並行輸入品
●双方向通信により、機体のバッテリー残量や高度·距離を送信機に表示
4PM-R334SBS/2 カー用プロポ レシーバー (レシーバー×2個)セット 00008583-3
●ボタンひとつでホームポイントに帰還できるリターンモード
Redcat Racing トラックボディ (1/5スケール) クリア 並行輸入品
●信号が途絶えると、自動で帰還するフェイルセーフ機能
Hobbywing 30112401 XERUN Stock Spec ESC series - Stock Spec 並行輸入
●送信機スティックは、プロユースモデルと同様のセルフセンター仕様
Lionel The Polar Express battery-powered Train Set with Remote + 12-Piece S並行輸入品
●操作方法は、モード1/モード2に切替え可能
Drfeify 1/10スケール RCカーメタルロールケージフレーム ボディシャーシカバー Axial Wraithアクセサリー対応 (ブラック)
●仕様
Lionel Pennsylvania Flyer battery-powered Train Set with Remote + 12-Piece 並行輸入品
●サイズと重量:全長:250mm 全高:78mm 全幅:250mm ローター全長:185mm 総重量:435g
AGFRC 55KG Digital-Steering-Servo High-Torque Waterproof - Programmable Met並行輸入品
●バッテリー:LiPo 7.4V 2700mAh
【国内正規品】DJI Mavic Mini ドローン カメラ付き 小型
●充電時間:約210分(※バッテリーの状態によって異なります)
(修理交換用 )適用する MITSUBISHI/三菱 MR-J3W-22B サーボアンプ
●フライト可能時間:約20分
MR-J2S-20A サーボドライブ MR-Jシリ ーズ200Wサーボアンプ MRJ2S20A
●電波到達範囲:最長およそ150m
トラクサス Traxxas パワー システム VXL-3s ブラッシュレス モーター おもちゃ 3350R 並行輸入品
●カメラユニット:動画MOV形式/1920×1080、静止画JPG形式/2048×1536
京商 電動 クローリングカー ミニッツ4×4シリーズ レディセット スズキ ジムニーシエラ ミディアムグレー 電動ラジオコントロール 32523G
●対象年齢:14歳以上
タミヤ 1/14RC トレーラーヘッド ボルボ FH12 グローブトロッター 420 #56312
●同梱物:X4CAM BRUSHLESS本体、送信機(2.4GHz/4ch)、micro SDカード(4GB)、SDカードアダプタ、予備プロペラ×4、飛行用LiPoバッテリー、充電器、AC充電アダプタ、工具、日本語取扱説明書
Lionel Hogwarts Express Battery-Powered Train Set with Remote + Inner Loop 並行輸入品
●フライトに必要な物:送信機用単四電池×4本(別売)
タミヤ RC特別企画商品 No.129 1/10 電動RCカー ポルシェ 911 GT3 カップカー 2008 (TT-01シャーシTYPE
●航空法等により、無人航空機(ドローン·ラジコン機等)の飛行に関しては、飛行禁止区域や飛行ルール(アルコール又は薬物等の影響下で飛行させないこと等)が定められています。
Power Hobbies 345LP Low Profile High Torque Brushless Digital High Voltage 並行輸入品
●これらに違反した場合には罰則が科せられるおそれがございますため、飛行に際しては国土交通省ホームページをご確認いただきますようお願いいたします。
産業用ACサーボパック SGDM-02BDA
●JANコード:4580416525503



KUIDAMOS Trail Car Toy, Solid and Durable RC Trailer Whole Metal Design for

ARRMA 1/7 クリアボディ デカール付き:Infraction 6S BLX ARA410001 並行輸入

PLCHAPPY(修理交換用 )適用する YASKAWA 安川電機 SGDA-01AP サーボモーター

京商 ラジオコントロール 電動 クローリングカー ミニッツ4×4シリーズ レディセット ジープ ラングラー アンリミテッド ルビコン ブライ

RCカーフレーム 11 pcsネジ付き 25Tステアリングアーム付き メタル1/16カートラッククライミングモデルアップグレ

G-FORCE ジーフォース P30 DC Smart Charger GDT112 4580416451123

並行輸入品 Hobbywing ホビーウィング 30113300 XeRun XR8 Plus 車両スピードコントローラー

VITAVON & VOTACH Redesigned CNC Aluminum Front+Rear SWAY BAR for TRAxxas UD並行輸入品
カメラ性能
カメラ搭載有無標準
fpv-
動画解像度1920x1080
raw撮影-
本体性能
飛行時間20 分
充電時間210 分
操作可能距離150 m
スマホ/タブレット対応-
対応os-
wi-fi内蔵-
障害物検知-
自動追尾機能-
自動帰還
ジェスチャーコントロール-
gps
glonass-
折りたたみ-
サイズ·重量
全長x全幅x全高250x250x78 mm
重量435g
カラー
カラーブラック
メニュー
健(検)診のススメ

魅力的な H501C Gフォース BRUSHLESS CAM X4 1080p高画質カメラ内蔵ドローン ラジコンパーツ、アクセサリー

歩き方を見直して、もっと若々しく

 健康のための運動として、気軽に始められるのが魅力のウオーキング。健康寿命日本一を目指す県も、普段の生活でプラス2000歩を歩くことを推奨している。せっかくならきちんとした知識を持って歩いたほうが、健康効果アップが期待できるのでは!? 早速、デューク更家公認ウオーキングスタイリストとして、秋田市内を中心に正しい歩き方を指導しているSAYAKAさんから1時間のレッスンを受けてみた。

SAYAKAさん(右)と一緒に基本の歩き方を実践。つま先と膝を正面に向け、かかとから着地し、つま先で押し出す。腕は前でなく、後ろに軽く引くようにがポイント

 「こんにちは」。爽やかな笑顔でさっそうと現れたSAYAKAさんは、スタイル抜群! 「こりゃ、美容にも効果があるべ♪」とテンションが上がっている私に、「まずはいつものように歩いてみてください」とSAYAKAさん。ドタドタと20メートルほど歩いて見せると、「少し猫背ですね。正しい足の運び方や姿勢を覚えれば見た目が全然変わるし、若々しくエネルギッシュに見えます。反対に歩き方が悪いままだと、膝や腰を痛める要因になりますよ」とアドバイスを受けた。正しい歩き方を意識すると、筋力アップや代謝が良くなるなど健康にもつながるという。

 レッスンは、歩くための体を整えるエクササイズからスタート。①肩回し=腕を90度曲げ、脇を締めて左右の肩を交互に後ろに回す②トルソー=腕をクロスして手のひらを合わせ、頭の上へ。そのまま左右斜め後ろに脇腹を伸ばすように体を傾ける―などの動作を教えてもらう。『シュッ』と息を吐きながら行うのがポイントで、隙間時間に毎日続けるだけでも肩凝り解消や姿勢矯正の効果が期待できるとか。何と言ってもトルソーは、デューク更家さんの代名詞ともいえるポーズ! 楽しみながら行っていると、体がぽかぽかと温まってきた。

かかとから着地、腕は後ろに引く

 次は基本の立ち方やウオーキングの際の歩き方をマスター。「骨盤の中央にある“仙骨”を立て、体の中心に軸を通してしっかり立つことが大事。上半身は背筋を伸ばそうとするのではなく、おへそを上に持ち上げる意識で」とSAYAKAさん。そして、おへそから真っすぐに伸びた1本の線をイメージし、歩幅を大きく、かかとから着地し、つま先で押し出すように歩く。さらに目線は5~7メートル先を見て、腕は後ろに軽く引くようにするのがポイントだという。教えてもらったことを意識しながらSAYAKAさんと一緒に歩いてみると、すっすっと自然に足が前に進む。何だか気持ちいい! 「最初と歩き方が変わっていますよ。すてきです」という先生の言葉に、ちょっとだけ自信がついた。

 実は20代のときに腰を痛め、3カ月間寝たきりの生活を経験しているSAYAKAさん。「歩けないと体も心も元気がなくなります。歩けることの大切さを実感したことが、今の仕事をするきっかけとなりました」と語る。そして「下を向いて歩いている人は、つまずいて転倒する原因となりますし、暗い印象に見えます。視線を上げて歩けば気付かなかった“心の感動”が増えて、歩くのが楽しくなりますよ」と続けた。

 やっぱり歩き方一つで、印象も変わるんだ。皆さんもまずは、基本の立ち方、歩き方を意識するところから始めてみませんか。

基本の立ち方(①~④まで3回繰りかえす)①かかとをつけ、つま先を握りこぶし2個分開いて中腰になり両手を膝に②膝を曲げたまま、股関節をほどくようにゆっくり両膝を広げる③膝を開いたまま上半身を起こす④膝を伸ばしお尻をキュッと締めて立つ

▼デューク更家公認ウオーキングスタイリスト・SAYAKAさん問い合わせ
TEL090・1302・5242

足の悩みにオススメ!足型測定

 正しい歩き方を教わったら、今度はシューズが気になる。ふだん履いているシューズは、長時間歩くと左足が痛くなるんだよな。「それだば、プロに相談して自分に合うシューズ選んでもらったほうがいいべ」。同僚の言葉を受け探してみると、秋田市内に専門の機器で足型を測定しシューズのアドバイスをしてくれるというスポーツ店を発見! しかも無料だって♪

専門の機器で足型を測定。「体重が出たら困る」とドキドキ

 向かった先は、スーパースポーツゼビオ茨島店。早速、シューズの悩みを相談すると、担当してくれた同店チーフの木元博之さんが選び方のポイントを教えてくれた。「合わないシューズを履いていると、姿勢が悪くなったり、踏ん張りがきかないことも。外反母趾(ぼし)や、病気、けがにつながることもあります。間違えた認識の人が多いのですが、シューズは足の長さプラス1センチが基本。それぞれ幅の設計も違うんです。だから、自分の正確な足のサイズを知ることは大切なんですよ」

 「え?? プラス1センチって大きすぎないか」と不安げなマッキーに、「足の状態を測ってみましょう」と木元さん。特殊なカメラで撮影する測定器では、足の長さや幅、重心の位置、前後左右の圧力分布が分かるという。はだしになって測定器に上がり、気をつけの姿勢で待つことわずか1分ほどで結果が出た。サイズは左足が22・9センチ、右足23・1センチ。足の幅はやや細め。心配していた体重は出ていないようだ(ホッ)。しかし、ここで木元さんから衝撃の一言。「マッキーさんのシューズのサイズは24センチになります。ただ、左右の圧力のバランスが悪く、重心が左に寄っていますし、骨盤がゆがんでいる可能性があります。左足のけがや腰痛にも気を付けてください」。実はシューズは23・5センチでも大きいと思って履いていた私。しかも左足が痛かったのは、左右のバランスが悪かったからなんだ。さらに足の指に力がかかっていない「浮き指」も判明。改善法として、足の指でタオルをつかむ練習法を教わった。

ウオーキングシューズも厚底ブーム
丁寧にシューズの説明をしてくれた木元さん

EVER SUISO エヴァー水素 水素ラボ 水素サプリ 470mg×60粒

 実際に、木元さんが提案してくれた24センチサイズのシューズに足を通してみると、大きすぎることもなく、とても歩きやすくてびっくり。自分に合ったシューズを選べば、ストレスフリーになることを実感した。さあ、健康と美容のためにウオーキングを始める準備は整った。あとは自分のやる気次第なんだけど(汗)。

▼スーパースポーツゼビオ秋田茨島店問い合わせ
TEL018・863・8001

魅力的な H501C Gフォース BRUSHLESS CAM X4 1080p高画質カメラ内蔵ドローン ラジコンパーツ、アクセサリー